Søvn er blant noe av de viktigste faktorene som gjør at vi presterer godt, både på jobb, hjemme og i idretten.

Det kan oppstå plager som gjør at man ikke sover godt, eller at man våkner flere ganger i løpet av natten.

Dette er et mønster jeg kan hjelpe deg med å bryte og få den gode nattesøvnen tilbake.